トップ  >  Pocco  >  山崎志保さんプロフィール

 

 


 

 

 

 

山崎志保さん プロフィール

パーソナル&フィットネストレーナー
全米エクササイズ協会(NESTA)指導員
日本ボディビル連盟公認指導員 1級

1969年生まれ 身長163cm 体重52kg

大会成績
2008年 ミス千葉健康美大会 優勝
2009年 ミス21健康美全国大会 優勝
2010年 東京ボディフィットネス大会 準優勝
2010年 関東ボディフィットネス大会 準優勝

 

 

 

2011年 ミス関東・ボディフィットネス選手権大会 優勝

2011年 オールジャパン・ボディフィットネス選手権 3位

2011年 東京・ボディフィットネス選手権大会 優勝

 

 



コメント
気になるところが手軽に測れるので大変気に入りました。それになんと言ってもこれまで、感覚でしか把握していなかった皮下脂肪の厚みが数値として把握でき、毎日記録することでエクササイズの効果を確認することができるので重宝しそうです。
 

 

Pocco計測データ   (2010.12.22測定)
測定部位 皮下脂肪厚(mm) 皮下脂肪率(%) 測定部位 皮下脂肪厚(mm) 皮下脂肪率(%)
首(顎下) 3.7 7.6 13.8 19.9
肩(後ろ側) 8.9 16.6 臀部(お尻) 6.7 9.8
二の腕(上) 3.2 8.0 太腿(前付根) - -
二の腕(下) 7.3 13.1 内腿 3.9 16.4
腕(前側) 3.2 12.5 太腿(後付根) 7.9 19.9
腕(後ろ側) 2.6 11.0 太腿(前膝上) 3.5 14.1
6.0 11.6 太腿(後下) 5.8 15.0
わき腹 4.2 16.8 向う脛(横) 3.5 13.4
へそ(横) 5.2 12.7 脹脛 3.7 10.6
へそ(上) 4.4 17.9 へそ(下) 4.1 13.5

 

 

 

     

 

前
美チェッカーPocco
カテゴリートップ
Pocco

トピックス

健康的にシェイプアップされたい方必見!専属アドバイザー山崎志保さんのブログです。

プロフィールはこちら

 

 

マイページログイン
ユーザー名:

パスワード:


パスワード紛失

新規登録
まだ、メンバー登録がお済みで無い方は新規登録を行ってください。